Franzi 13. August 2010
Sport ist nur etwas für junge Leute, dazu bin ich viel zu alt. So denken viele Senioren, denn sie verbinden mit dem Begriff Sport in erster Linie schweißtreibende Aktivitäten und hohe körperliche Anstrengungen. Aber weit gefehlt, denn Senioren Sport ist mehr als stures Trainieren in der Gruppe. Den ganzen Beitrag lesen »
Franzi 31. Juli 2010
Die Kinder sind aus dem Haus, die Rente ist erreicht und der Alltag hat sich dadurch gravierend verändert. Plötzlich sind all die Dinge, die über viele Jahre hinweg den Tagesablauf und die Wochenplanungen geprägt haben, nicht mehr vorhanden und das Risiko, durch diese Umstellung zu vereinsamen, ist groß. Den ganzen Beitrag lesen »
Jacky 24. Juni 2010
Auch im Alter sollte man nicht auf die bekanntlich schönste Nebensache der Welt verzichten müssen und das tun die meisten Senioren, wie Befragungen beweisen, auch nicht! Warum auch? Ein paar körperliche Gebrechen oder einige Einschränkungen, sollten das Vergnügen doch nicht schmälern. Und die Lust ist auch im Alter nicht verschwunden. Außerdem ist es völlig natürlich und überhaupt nicht unnormal, dass man seinem Partner auch körperlich nah sein möchte. Den ganzen Beitrag lesen »
Jacky 16. Juni 2010
Der Bayerische Wald wird von immer mehr Menschen als Reiseziel entdeckt, was u.A. an den vielseitigen Aktivitäten liegt, die das ganze Jahr lang möglich sind. Den ganzen Beitrag lesen »
Jacky 8. Juni 2010
Es ist nicht immer nötig weit weg zu fahren um sich mal so richtig zu erholen oder auch eine Entdeckungsreise zu unternehmen. Auch Deutschland bietet interessante Reiseziele, die in der Anreise weitaus bequemer sind. Den ganzen Beitrag lesen »
Jacky 1. Juni 2010
Nur weil man nicht mehr 25 ist heißt dass nicht das man sich nicht mehr fit halten kann. Sport mag im Alter eine höhere Belastung darstellen, es gibt jedoch durchaus Möglichkeiten in Form zu bleiben, ohne sich zu überanstrengen. Beispielsweise Aquafitness, also vielseitiges Fitness-Training im Wasser. Hierbei werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers optimal genutzt. Den ganzen Beitrag lesen »
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